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Moin, ihr Lieben. Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen. Allen einen schönen Freitag. Das Wochenende ist nah.
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79.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2020:
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598 kcal
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Fat: 6.25g | Prot: 95.42g | Carbs: 39.82g.
Breakfast: Aldi Fettarme Milch, Myprotein Eiweißshake. Lunch: Granny Smith Äpfel. Dinner: Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Lidl Körniger Frischkäse, Aldi Knäckebrot Sesam, Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Tomaten. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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