Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1870 kcal
|
Fat: 77.05g | Prot: 88.74g | Carbs: 178.48g.
Breakfast: Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2,5%, Рис Вареный, Яйцо Куриное, Творог 9%, Метатр Блины Домашние. Lunch: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Мираторг Ребрышки Свиные, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Холодец, Гороховый Суп. Dinner: Семга Слабосоленая, Язык Свиной, Вино Сухое, Майонез, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Слобода Термостатный Йогурт с Манго, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Мандарины, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Чурак's Weight History
|