Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
983 kcal
|
Fat: 33.22g | Prot: 83.58g | Carbs: 81.38g.
Breakfast: Di&Di Отруби Амарантовые с Ламинарией, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Просто Молоко Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Pretto Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Компас Здоровья Flax Батон Лён Клюква. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarNazar's Weight History
|