Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1618 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 116.96g | Carbs: 178.40g.
Breakfast: Варенье Черничное, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Простоквашино Молоко 0,5%, Творог 9%. Lunch: Блинчики с Мясом, Витебскхлебпром Хлеб Дар Придвинья, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Соседи Роллини с Грибами , Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Сахар, Сливочное Масло, Makfa Пшено, Сырники ПП. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|