Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1404 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 62.52g | Carbs: 178.69g.
Breakfast: Sucuklu Yumurta, Kandil Simidi, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Sulu Köfte, Mercimek Çorbası. Dinner: Domatesli Biber, Tam Buğday Ekmeği, Tarhana Çorbası, Domatesli Biber, Tam Buğday Ekmeği, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Koska Yaz Helvası. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
deryayigit's Weight History
|