Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
47.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 86.24g | Prot: 121.65g | Carbs: 83.70g.
Breakfast: Кета, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Авокадо Авокадо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, ВкусВилл Белок Яичный, Ого Отруби Пшеничные, Now Sports Pea Protein. Lunch: Мистраль Зеленая Гречка, Курица Вареная. Dinner: Горбуша на Пару. Snacks/Other: Арахис, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, O'Zera Шоколад 97,7%, Желтая Зимняя Тыква. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|