Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 23.54g | Prot: 162.14g | Carbs: 120.34g.
Breakfast: Maxler Collagen Hydrolysate, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Pretto Сыр Рикотта, Ясно Солнышко Овсяная Каша с Овсяными Отрубями, Be First Протеин Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Ясно Солнышко Овсяная Каша с Овсяными Отрубями, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Dinner: Яйцо (Целое), Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Maxler Протеин. Snacks/Other: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Maxler Протеин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений 2708's Weight History
|