Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1877 kcal
|
Fat: 101.87g | Prot: 89.01g | Carbs: 140.68g.
Breakfast: Гречка Отварная, Хлеб Дарницкий, Президент Сыр Плавленный Шоколадный. Lunch: Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Dinner: Mondoro Шампанское, Село Зеленое Кефир 1%, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Добрый Томатный Сок без Сахара , Песочное Печенье, Хлебзавод 28 Булочка с Сыром, Салат Витаминный, Салат Витаминный, Жареное Яйцо. more...
|
|
2624 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abvasyukov's Weight History
|