Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2017
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 170.49g | Carbs: 200.71g.
Breakfast: Магнит Банан, Красная Цена Сыр Голландский, Fazer Хлеб Черный. Lunch: Куриные Грудки, 4 Сезона Летние Овощи. Dinner: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Other: Магнит Банан, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Яблоко, Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1655 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 11 minutes, Resting - 14 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina03_08's Weight History
|