Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1336 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 129.07g | Carbs: 107.81g.
Breakfast: Киви, Банан, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Пищевые Волокна РЕКИЦЕН-РД, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. Lunch: Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Свинина Запеченая, Алтайский Лен Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Тушеная, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Киви, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Пищевые Волокна РЕКИЦЕН-РД, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|