Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1781 kcal
|
Fat: 35.24g | Prot: 226.92g | Carbs: 126.32g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дон Густо Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная), King Protein Изолят. Lunch: Магнит Лосось, Махеевъ Горчица Русская, Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Дон Густо Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичный Белок. Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Иван Поле Смесь для Приготовления Мороженого, Hortex Клубника Замороженная, Данон Творог Мягкий 0%, King Protein Изолят. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem Markov's Weight History
|