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Todo Carnaval tem seu fim!
Montei um grupo para trocar experiências e receitas.
Pensando em um desafio a partir de segunda. bora?!
https://chat.whatsapp.com/K5Cuvm6KX1R1MrE4ZColBc
Se não conseguir pelo link segue o número: 31-98401.2334
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72.1 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2020:
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907 kcal
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Fat: 35.38g | Prot: 45.70g | Carbs: 108.94g.
Breakfast: Café, Ovo. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, La Pastina Tomates em Cubos, Repolho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peixe Cação. Dinner: Arroz Doce, Nutella Nutella, Milho Verde Cozido. Snacks/Other: Biscoito de Polvilho, Marilan Biscoito Amanteigado. more...
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Losing 12.6 kg a Week
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