Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1703 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 60.47g | Carbs: 204.07g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Салями, Джемы и Варенья, Яготинское Масло Сливочное 69,2%, Кулиничи Хлеб Рижский, Картофельный Суп, Семга Слабосоленая. Lunch: Кулиничи Хлеб Рижский, Слойка с Яблоком, Рис Вареный, Скумбрия Запеченная. Dinner: Arla Сыр Буко, Грейпфрут. Snacks/Other: Конфета. more...
|
|
1010 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour and 31 minutes, ходьба быстрая 4,3 - 48 minutes, ходьба быстрая 5,4 - 1 hour and 54 minutes, Google Fit - 19 hours and 47 minutes. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|