Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1630 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 76.69g | Carbs: 204.22g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Активия Йогурт, Блины на Молоке, Северная Долина Сырок Творожный с Сахаром, Изюмом и Ванилином (8%). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Индейка Тушеная, Рис Вареный, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Китайская Капуста. Dinner: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Vитамин Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Epica Йогурт Ананас, Тыквенные Семечки, Голден Яблоко , Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Чурак's Weight History
|