Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
2307 kcal
|
Fat: 117.31g | Prot: 116.84g | Carbs: 191.94g.
Breakfast: Владхлеб Булочка с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Кофе. Lunch: Конфета, Мандарины, Кальмар Отварной, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая. Dinner: Orion Чокопай, Царский Десерт Сахарный Рожок, Советские Традиции Трубочка со Сгущенкой, Сельдь Соленая, Холодец, Делси Кальмар в Майонезе с Чесноком . Snacks/Other: Чай, Рыба Вяленая, Lay's Чипсы. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|