Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
88.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
3037 kcal
|
Fat: 147.08g | Prot: 79.35g | Carbs: 353.49g.
Breakfast: Чай Несладкий, Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсиновый Сок, Волжский Пекарь Штрудель Вишневый. Dinner: Бабаевский Конфеты Белочка, Кефир 2,5%, Lay's Чипсы, Чай Несладкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простые Пельмени. more...
|
|
3314 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Running - 9/mph - 42 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|