Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
48.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1214 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 95.31g | Carbs: 107.52g.
Breakfast: Кета, Авокадо Авокадо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, ВкусВилл Белок Яичный, Ого Отруби Пшеничные, Гарнец Нутовая Мука. Lunch: Хумус, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Капуста Белокочанная, Морковь, Свеклы, Курица Вареная. Dinner: Горбуша на Пару. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, O'Zera Шоколад 97,7%, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Желтая Зимняя Тыква. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|