Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
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78.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2020:
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1014 kcal
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Fat: 36.17g | Prot: 49.30g | Carbs: 125.62g.
Breakfast: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Milsani Kaffeesahne 10% . Lunch: Wasa Knäckebrot Köstlich, Mangos, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Ananas, Teekanne Früchtetee. Dinner: Natur Werk Möhrensuppe mit Ingwer und Kokosmilch , Teekanne Früchtetee, Butter, Albona Paniermehl, Blumenkohl. Snacks/Other: Eclair, Milsani Kaffeesahne 10% , Kaffee (Gemahlen), Teekanne Früchtetee. more...
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steady weight
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