Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1091 kcal
|
Fat: 37.92g | Prot: 87.60g | Carbs: 101.81g.
Breakfast: Туров Град Горошек Консервированный, Кукуруза "Zafer", Эколайн Хлопья Овсяные, Зелёный Чай, Яичный Желток, Яйцо (Целое), Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. Lunch: Туров Град Горошек Консервированный, Плечевая Часть Крыла Цыплёнка-Бройлера "Дзержинка", Яйцо (Целое), Эколайн Хлопья Овсяные. Dinner: Плечевая Часть Крыла Цыплёнка-Бройлера "Дзержинка", Яичный Белок, Зелёный Чай, Яйцо (Целое), Кукуруза "ZAFER", Туров Град Горошек Консервированный, Евроопт Огурец. Snacks/Other: Лимон, Евроопт Огурец, Протеин со Вкусом Банана "POWER PRO", Яичный Белок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|