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24,6%
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65.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2020:
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1128 kcal
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Fat: 32.58g | Prot: 63.67g | Carbs: 161.92g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Äpfel, Tangerinen (Mandarinen), Mangos, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Tangerinen (Mandarinen), Käse, K-Classic Putenbrust mit Curry, Sonnenblumenbrot, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Dinner: Kaufland Joghurt nach Griechischer Art , Gurke (mit Schale), Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Putenschnitzel. Snacks/Other: Apfelsinen. more...
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1329 kcal
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Exercise:
Resting - 10 hours, Arbeit - 8 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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coswashiva0905's Weight History
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