Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
63 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1713 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 90.86g | Carbs: 174.92g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе Эспрессо, Грецкие Орехи. Lunch: Stella Artois Пиво Светлое, Куриное Филе Вареное, Растительное Масло, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Dinner: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Stella Artois Пиво Светлое, Бабаевский Шоколад Горький, Оливковое Масло, Stella Artois Пиво Светлое, Рис Отварной, Куриное Филе, Premier Of Taste Чернослив. Snacks/Other: Яблоко, Изюм. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|