Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1532 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 97.33g | Carbs: 159.28g.
Breakfast: Варенье Черничное, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Простоквашино Молоко 0,5%, Творог 9%. Lunch: Инжир. Dinner: Сырник, Плов с Курицей. Snacks/Other: Сырники ПП, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Простоквашино Молоко 0,5%, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Корона Хлеб «Ржаное Чудо». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|