Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1198 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 80.76g | Carbs: 123.73g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебнаш Хлебцы Скандинавские Многозерновые, Красная Цена Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Отрубная Молоко 2.5 Ната, Магнит Сыр Голландский 45%. Lunch: Помидоры Черри, Подсолнечное Масло, Агрокомплекс Вешенки Маринованные, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Гречка Отварная. Dinner: Мёд, Блинчики, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Жульен с Вешенками. 27.02. Snacks/Other: Guandy Marshmallows BBQ, Мандарины, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Молочная Легенда Снежок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|