Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1877 kcal
|
Fat: 82.51g | Prot: 125.27g | Carbs: 164.08g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Миндальное Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Шпинат, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Afternoon Tea: Соленые Огурцы с Укропом, Лето Укроп Свежий, Творог 9%, Яйцо. Dinner: Кексы из гречневой муки, Яйцо, Зеленая Фасоль. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Диетмарка Гречневые Палочки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|