Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1025 kcal
|
Fat: 24.62g | Prot: 41.47g | Carbs: 171.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Гречка Отварная, Вода. Lunch: Лента Овощи для Жарки с Шампиньонами, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вода. Dinner: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Лента Овощи для Жарки с Шампиньонами, Помидоры, Вода. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком, Вода, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|