|
Итог 7ой недели - 0.2кг
Общий итог 7 недель - 5,4 кг.
Всю неделю вес стоял или резко скакал, поэтому такой маленький отвес меня совсем не расстраивает. Я уже и так молодец, 7 недель для меня это рекород. И очень приятно, ведь теперь все вещи до которых я худела-уже свободно на мне сидят, скоро влезу и в те, о которых уже и забыла в дальнем углу шкафа. Ну и конечно слова окружающих и просьба рассказать волшебный секрет, как это у меня так получается, все время есть и худеть😀🎉
|
55.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
895 kcal
|
Fat: 18.27g | Prot: 75.47g | Carbs: 101.89g.
Breakfast: Ижмолоко Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная без Масла, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Dinner: Jr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы с Яблочным Соком, Помидоры, Fish House Горбуша Стейки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мирролла Рыбий Жир, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сыробогатов Фиетта, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|