Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1562 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 145.74g | Carbs: 129.51g.
Breakfast: Глазовская Птица Печень Цыпленка-Бройлера, Увелка Мука Гречневая, Яйцо, Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Увелка Мука Овсяная , Elmika Отруби Овсяные, Яйцо, Do4a Lab Соевый Протеин. Lunch: Глазовская Птица Печень Цыпленка-Бройлера, Увелка Мука Гречневая, Яйцо, Глазовская Птица Печень Цыпленка-Бройлера, Увелка Мука Гречневая, Яйцо, Глазовская Птица Печень Цыпленка-Бройлера, Увелка Мука Гречневая, Яйцо, Глазовская Птица Печень Цыпленка-Бройлера, Увелка Мука Гречневая, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Увелка Греча, Капуста Тушеная без Масла, Увелка Мука Овсяная, Куриное Филе Вареное, Яйцо. Dinner: Милково Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena030688's Weight History
|