|
как же грустно без взвешиваний 😵 так хочется увидеть на весах цифру меньше 65, но...весов нет..😩 грусть печаль..
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1790 kcal
|
Fat: 88.05g | Prot: 56.80g | Carbs: 202.14g.
Breakfast: Мясновъ Сыр Горный Мастер, Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр с Грибами , Колос Хлеб Пшенично-Ржаной , Кофе с Молоком и Сахаром, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Пшеничный Хлеб, Компот из Сухофруктов, Жареный Картофель, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Мандарины, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Благода Творог со Сметаной , Компот из Сухофруктов, Блины на Молоке, Агуша Йогурт Детский. more...
|
|
2130 kcal
|
Exercise:
Driving - 30 minutes, Yoga - 20 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 50 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 5 hours. more...
|
steady weight
|