Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1059 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 64.15g | Carbs: 97.77g.
Breakfast: Зеленый Чай, Березка Сыр "Полесский" 30%, Курица Вареная, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Калинка Сметана 16%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Gusto Соевый Соус, Grande Oliva Оливковое Масло, Красный Лук, Свекла Вареная, Щи. Dinner: Березка Сыр "Полесский" 30%, Калинка Сметана 16%, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Вареное Яйцо, I'm Happy Десерт Нью Микс, Курага, Морковь. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenchik_savko's Weight History
|