Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1647 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 71.59g | Carbs: 202.52g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Кофе с Молоком, Сладкая Жизнь Хлебцы К Завтраку, Омлет с Молоком. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Евразия Борщ с Говядиной, Сметана. Dinner: Хек Жареный, Бежин Луг Ряженка, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Клементины. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко, Блины, Ватрушка с Творогом, Банан, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
|
1935 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 5 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 6 hours and 35 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babichyi's Weight History
|