Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1128 kcal
|
Fat: 31.20g | Prot: 69.24g | Carbs: 127.54g.
Breakfast: Бондюэль Оливки без Косточки, Паштет из Куриной Печени, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Картофельное Пюре, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Массандра Вино Полусладкое Белое, Бондюэль Основа для Салата, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Апельсин, Банан, Главпродукт Сгущённое Молоко, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|