Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
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61.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2020:
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814 kcal
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Fat: 15.78g | Prot: 82.88g | Carbs: 80.96g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Uovo, Mandorle. Lunch: Delizie del Sole Minestrone 14 Verdure Surgelate, Tre Mulini Pasta Integrale, Valfrutta Polpa di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Funghi, Petto di Pollo, Carne, Jaus Pane di Segale. Snacks/Other: Pere Abate, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Fesa di Tacchino, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Losing 5.3 kg a Week
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