Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 69.15g | Carbs: 161.00g.
Breakfast: Рататуй, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Белый Хлеб, Лента Свекла с Чесноком, Салат Овощной со Сметаной, Черкизово Окорок Свиной Охлажденный. Lunch: Di&Di Джем Апельсиновый, Мёд, Творог 9%. Dinner: Delicados Начос Оригинальные, Вино Красное Сухое, Салат Овощной, Heinz Соус для Спагетти Болоньез с Мясным Фаршем, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле , Творожные Кексы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Valio Йогурт Черника и Клубника , Овсяная Каша на Молоке, Банан, Льняные Семена, Геркулесовая Каша на Воде. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nota_peak's Weight History
|