|
Oké, ik ga er weer voor!
Ik ben nog steeds niet helemaal opgeknapt van mijn dubbele longontsteking, maar ik heb gisteren wel voor het eerst sinds weken weer gesport💪🏼 Heb wel een hoop ingeleverd qua conditie helaas.
|
73 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1175 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 40.63g | Carbs: 140.77g.
Breakfast: Perfekt Gezonde Start, Fair Trade Hagelslag Puur, Gwoon Knäckebröd Volkoren, Optimel Drinkyoghurt Framboos. Lunch: Melkan Roomboter Ongezouten, Ei, Quaker Havermout (40g), Witte Tarwebloem, Suiker, Honing, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|