Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
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74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2020:
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3486 kcal
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Fat: 104.00g | Prot: 202.79g | Carbs: 405.97g.
Breakfast: Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, Quaker Cruesli Frutta Secca, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena. Lunch: Pane Italiano, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Scotti Fantasie Insalate Basmati con Riso Rosso. Dinner: Quaker Cruesli Frutta Secca, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Albume d'uovo, Uovo, Scotti Fantasie Insalate Basmati con Riso Rosso, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Snacks/Other: Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Quaker Cruesli Frutta Secca, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Prozis Diet Bar Cannella, Net Integratori VB Whey 104. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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