Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1260 kcal
|
Fat: 35.88g | Prot: 94.11g | Carbs: 141.69g.
Breakfast: Витебское Молоко Молоко 1.5%, Любятово Крекер Витаминный, Спартак Диабетический Шоколад, Gusto Томатная Паста, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Березка Сыр "Полесский" 30%, Помидоры, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Евроопт Шампиньоны. Lunch: Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита", Протеиновый Батончик Кокос MD BAR PROTEIN, Витебское Молоко Молоко 1.5%. Dinner: Любятово Крекер Витаминный, La'komo Сушки с Ароматом Ванилина, Варенье, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Полоцкие Хлебцы Экструзионные Бородинские, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Огурцы Кислого Рассола, Евроопт Помидор, Капуста Белокочанная, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, За Родину Тунец Натуральный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Budnevich's Weight History
|