Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
881 kcal
|
Fat: 23.05g | Prot: 40.20g | Carbs: 139.25g.
Breakfast: Вода, Гречка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Помидоры, 365 Дней Крабовое Мясо, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Вода, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лента Овощи для Жарки с Шампиньонами. Dinner: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Брокколи. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Вода, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|