Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1369 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 84.75g | Carbs: 161.89g.
Breakfast: Семья Банан, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Lunch: Bite Молоко Овсяное, Американо, Салат Айсберг, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Тофу. Dinner: Беллакт Творог 0%. Snacks/Other: BioniQ Яблоки Сушеные, Грецкие Орехи, Орех Пекан, НК Сити Хлеб Купеческий с Лесным Орехом, Семена Льна, Яблоко Зеленое, Дмитровские Овощи Свекла Вареная, Сельдерей, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miron.a.pak's Weight History
|