Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1292 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 65.77g | Carbs: 132.35g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Кофе Эспрессо, Сахар, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Голландский 45%. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Магнит Минтай Отварной. Dinner: Stella Artois Пиво Светлое, Растительное Масло, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Магнит Минтай на Пару , Premier Of Taste Чернослив. Snacks/Other: Банан, Изюм. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|