Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1339 kcal
|
Fat: 34.74g | Prot: 116.06g | Carbs: 138.21g.
Breakfast: Baraka Финики Отборные, Сыр Адыгейский, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Апельсин, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Barilla Спагетти Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Руккола, Сыродел Сыр Адыгейский , Савушкин Хуторок Творог 5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Белок. Snacks/Other: Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Boombar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|