Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1424 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 91.25g | Carbs: 150.89g.
Breakfast: Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Савушкин Молоко 1,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные Отруби, Вареное Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес, Евроопт Банан. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творожок Вишня, Цветная Капуста. Dinner: Яблочный Сок, Коньяк, Хумус Горох Вареный, Помидоры, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Яйцо, Сладкий Красный Перец, Лидкон Овсянка Геркулес, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali.shalha's Weight History
|