Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
94.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
2151 kcal
|
Fat: 77.91g | Prot: 203.22g | Carbs: 165.32g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Киндер Молочный Ломтик, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Яйцо (Целое). Lunch: Ванта Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Dinner: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Красная Цена Хрен Столовый, Соевый Соус, Мёд, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Индолина Филе Грудки Индейки, Националь Рис Басмати. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Zero Джем Абрикосовый , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Doppel Herz Омега-3. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NETORMOZI's Weight History
|