Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
151.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 76.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 65.12g | Carbs: 155.76g.
Breakfast: Красное Яблоко, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Гречневая Каша с Молоком. Dinner: Кефир 1%, Сливочное Масло, Брынза. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Гречневая Каша с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брынза. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|