Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1727 kcal
|
Fat: 144.48g | Prot: 79.26g | Carbs: 29.60g.
Breakfast: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Latte Scremato. Lunch: Cetriolo (senza Buccia), Milbona Formaggio Fresco All’Erba Cipollina, Uovo all'occhio di Bue, Carne di Manzo Macinata, Olio d'oliva, Cavolo Cotto (da Fresco). Dinner: Merivio Ciliegine di Mozzarella, Burrata, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone al Pepe Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Other: Mogyi Sunflower Seeds, Lardo, Cetriolo (senza Buccia), Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Nescafe Classic . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polly_74's Weight History
|