Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
2679 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 151.07g | Carbs: 385.17g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Лечо, Малиновое Варенье, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Fish House Кальмар Сушеный Стружка, Fish House Кальмар Сушеный Стружка, Просто Изюм, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Красное Яблоко, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Зерница Булочка Повышенной Калорийности, Уха, Просто Курага . more...
|
|
2309 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 1 hour and 7 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 13 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergey88888's Weight History
|