Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
826 kcal
|
Fat: 34.23g | Prot: 35.61g | Carbs: 86.80g.
Breakfast: Любятово Крекер Витаминный, Коммунарка Шоколад Генеральский, Gusto Томатная Паста, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Березка Сыр "Полесский" 30%, Помидоры, Евроопт Шампиньоны, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Витебское Молоко Молоко 1.5%. Dinner: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Витебское Молоко Молоко 1.5%. Snacks/Other: Витебское Молоко Молоко 1.5%, La'komo Сушки с Ароматом Ванилина, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Coconut Cake. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Budnevich's Weight History
|