Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1093 kcal
|
Fat: 29.46g | Prot: 78.37g | Carbs: 134.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Эвалар Семена Льна, Dr. Korner Хлебец Кукурузный, Слобода Питьевой Йогурт 0%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Сметана, Творожная Запеканка с Манкой, Абрикосовые Джемы и Варенья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Магнит Хурма, Кофе с Молоком, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|