Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
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74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2020:
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3459 kcal
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Fat: 90.59g | Prot: 226.92g | Carbs: 408.49g.
Breakfast: I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, Net Integratori VB Whey 104, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Scotti Fantasie Insalate Basmati con Riso Rosso, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Dinner: Italiamo Friggitelli Peperoni Grigliati, Friggitelli, Petto di Pollo, Carne, Torta di Mele, Scotti Fantasie Insalate Basmati con Riso Rosso. Snacks/Other: Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Diet Bar Cannella, Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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