Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1082 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 76.02g | Carbs: 81.33g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кофе с Сахаром, Огурецы Сладкого Рассола, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Добрыня Кефир 2,5%, Куриные Крылышки с Кожей, Песочное Печенье, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Сосиска, Белковый Омлет, Водный Мир Крабовые Палочки, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Сырники Домашние, Яблоки Фуджи. more...
|
|
2483 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyusha0902's Weight History
|