Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
93.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1829 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 89.52g | Carbs: 224.01g.
Breakfast: Polędwica Sopocka, Dawtona Ogórki Luksusowe, Chleb Graham, Sertop Ser Topiony z Szynką, Kawa, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Zott Jogurt Naturalny, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Polędwica Sopocka, Indykpol Polędwica z Warzywami, Sertop Ser Topiony z Szynką, Czerwona Papryka, Pomidory, Chleb Graham, Szczypiorek, Dawtona Ogórki Luksusowe . Lunch: Riviva Nektar Multiwitamina Żółte Owoce, Bakalland Chrupiąca Sałatka Mix z Ziarnami Prażonymi, Zott Jogurt Naturalny, Banan. Dinner: Frytki z Batatów, Kotlin Ketchup Pikantny, Gotowany Kalafior (z Surowego), Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry. Snacks/Other: Beza, Henglein Ciasto Kruche. more...
|
|
2791 kcal
|
Exercise:
Pilki - 1 hour, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours and 22 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sabciababcia's Weight History
|